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移动短信指令领流量是真的，移动会不定期推出活动，向用户发送短信指令免费赠送流量。除此之外，也可能是网络诈骗的一种手段，需要谨慎对待。

如果是移动官方短信通知领取免费流量，通常可以通过短信中的指令进行领取，建议回复短信前先确认短信来源是否可靠，可以通过查询官方电话等方式进行核实，以避免不必要的损失。

需要谨慎对待移动短信，确保信息安全和财产安全，如果不确定短信的真实性，建议咨询移动客服或前往营业厅进行确认。